Anzeige – Warum eine zusätzliche Einnahme auch bei Sonnenschein sinnvoll sein kann Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine besondere Rolle ein, denn der notwendige Bedarf an Vitamin D sollte idealerweise durch die körpereigene Synthese in der Haut mittels UVB-Strahlung des Sonnenlichts gedeckt werden. Allerdings zeigt sich, dass mehr als die Hälfte der Erwachsenen in […]
Schlagwort: bewegung
Energieschub – fit ins Frühjahr
Anzeige – Wenn die Tage langsam wieder länger werden und der Winter sich verabschiedet, ist es an der Zeit, Körper und Geist aus dem Winterschlaf zu holen. Denn eines ist klar: Nach den grauen Wintermonaten sehnt man sich nach mehr Leichtigkeit, Vitalität und einem neuen Schwung für den Alltag. Die perfekte Zeit, um alte Gewohnheiten […]
