Werbung – Das erste Zoom-Event des Testerclubs von Gehwol fand Anfang diesen Monats statt. Es war wie immer sehr interessant und informativ – rund um das Thema „Gesund und fit durch Gehen“. Der Youtuber und Bergsteiger David vom Kanal @yourdailymilk berichtete über seine Anfänge und Motivation sich mehr Bewegung im Alltag zu verschaffen und gab uns Anregungen sowie praktische Tipps. Im Vorfeld erhielten wir ein großzügiges Testpaket mit hilfreichen Gehwol Produkten, welche ich euch heute vorstellen möchte.
Gehwol Fusskrem
Die Gehwol Fusskrem ist seit 1882 bekannt und und wurde laufend weiterentwickelt. Sie ist für strapazierte Füße und besonders stark beanspruchte Haut gedacht. Die enthaltenden Öle aus Eukalyptus, Rosmarin, Lavendel und Thymian, sowie Menthol und Kampfer in Kombination mit Lanolin und medizinischer Spezialseife kräftigen die Haut und sorgen für Widerstandskraft. Fußbrennen, Wund- und Blasenlaufen werden verhindert, Fußgeruch und andere Begleiterscheinungen übermäßigen Fußschweißes beseitigt. Sie ist damit auch der ideale Begleiter bei Wanderungen, beim Joggen oder Bergsteigen. Die Fusskrem ist für normale bis trockene sowie rissige, spröde Haut geeignet und kann ebenfalls von Diabetikern verwendet werden. Bewährt hat sich die Fusskrem auch zum Schutz von Amputations-Stümpfen, Händen bei besonderen Beanspruchungen, sowie vor Frostbeulen und kalten Füßen.
Der 75 ml Tube kostet UVP 7,30 €.
Gehwol Extra
Die Gehwol Extra Pflegecreme ist für die tägliche Pflege der Füße geeignet und umfasst ein breites Wirkungsspektrum. Sie beugt Fußpilz, -geruch und -schweiß, Druckstellen, Hornhaut, Blasen und kalten, brennenden und schmerzenden Füßen vor. Selbst belastete Füße werden intensiv gekräftigt und gepflegt. Die enthaltenden Öle aus Eukalyptus, Rosmarin, Lavendel und Thymian sorgen für belebte Füße, regen die Durchblutung an und schützen gegen kalte und feuchte Füße. Die Universal-Pflegecreme ist für normale bis trockene Haut geeignet und kann ebenfalls von Diabetikern verwendet werden.
Die 75 ml Tube kostet UVP 7,30 €.
Gehwol Fuß- und Schuh Deo
Das Fuß- und Schuh Deo von Gehwol verhindert und beseitigt unangenehme Gerüche an Füssen und in Schuhen. Die enthaltenden antimikrobiellen Wirkstoffe schützen zudem wirksam vor Fußpilz. Es ist zur täglichen Anwendung geeignet und besonders praktisch für unterwegs. Es schützt zuverlässig unsere Füße beim Aufenthalt z.B. in Sportstätten, Hotels, Bädern, Saunen, beim Anprobieren von Schuhen und dem Tragen von Leihschuhen. Es sorgt durch seinen angenehmen Duft für ein gepflegtes Frischegefühl und ist auch für Diabetiker geeignet.
Das 150 ml Spray kostet UVP 9,50 €.
Gehwol Blasenpflaster
Die Gehwol Blasenpflaster fördern die Wundheilung und ermöglichen mit ihrem gelartigen Schutzkissen ein schmerzfreies Gehen trotz Blasen. Die Blase wird keimfrei abgedeckt, der Druck reduziert und das enthaltende Hydrokolloid entzieht der Blase die Feuchtigkeit. Die Pflaster sind in drei Größen und Formen enthalten, sind atmungsaktiv, wasser- und bakterienabweisend sowie hypoallergen.
Die Box mit 6 Stück Inhalt kostet UVP 7,25 €.
Gehwol frische Sorbet (Limited Edition)
Das Gehwol frische Sorbet sorgt mit seiner kühlenden Formulierung für frische Sommerfüße. Limette, Wasserminze und Aloe Vera sorgen für einen sommerlich frisches zitrisches Dufterlebnis und versorgen die Haut mit Feuchtigkeit. Durch die leichte gelartige Konsistenz lässt sich das frische Sorbet gut verteilen und zieht rasch ein ohne zu fetten oder zu kleben. An heißen Sommertagen direkt aus dem Kühlschrank aufgetragen sorgt es für einen extra Frische-Kick. Das frische Sorbet ist für normale Haut und zur täglichen Anwendung geeignet.
Die 100 ml Flasche kostet UVP 9,95 €.
Die Gehwol Produkte können in Apotheken, Kosmetikinstituten, Fußpflege- und Podologiepraxen erworben werden.
Fit und Gesund durch Gehen: Eine einfache Methode für mehr Wohlbefinden
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für Bewegung und Entspannung, und so suchen wir oft nach einfachen und effektiven Wegen, um fit und gesund zu bleiben. Eine solche Methode ist so einfach wie altbewährt: Gehen. Das Gehen ist eine natürliche Bewegungsform, die für jeden zugänglich ist und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Gehen ist eine hervorragende Form der aeroben Bewegung, die das Herz-Kreislauf-System stärkt. Durch regelmäßiges Gehen arbeitet das Herz effizienter und der Blutfluss wird verbessert. Dies hilft dabei z.B. den Blutdruck zu regulieren, das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren und das allgemeine Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Gehen ist ebenso eine ausgezeichnete Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und somit sein Gewicht zu kontrollieren. Obwohl es weniger intensiv ist als andere Formen des Trainings wie Laufen oder Radfahren, kann das regelmäßige Gehen dennoch dazu beitragen, überschüssige Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Indem man längere Strecken geht oder das Tempo erhöht, kann man die Intensität steigern und den Kalorienverbrauch weiter erhöhen.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie man im Alltag mehr gehen kann. Zum Beispiel Spaziergänge in der Mittagspause: Nutze deine Mittagspause, um einen Spaziergang im Freien zu machen. Gehe zum nächsten Park oder erkunde die Umgebung deines Arbeitsplatzes. Das bringt nicht nur Bewegung, sondern auch frische Luft und eine mentale Auszeit. Wenn möglich, wähle das Gehen als Fortbewegungsmittel für kurze Strecken. Statt das Auto zu nehmen, kannst du zu Fuß zum nächsten Supermarkt, zur Arbeit oder zur Schule gehen. Du kannst auch die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen und vorher oder nachher eine zusätzliche Strecke zu Fuß zurücklegen. Nimm die Treppe statt den Aufzug und gehe hin und her beim telefonieren.
So hat man schnell mehr Bewegung in seinen Alltag integriert und etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden getan. Übrigens: Es müssen am Anfang nicht immer die berühmten 10.000 Schritte pro Tag sein, auch mit kleineren Zielen kann man schon viel erreichen und sich dann lieber mit und mit steigern.
Fazit: Alle Produkte aus dem Hause Gehwol haben uns von ihrer hervorragenden Qualität und Wirkung überzeugen können. Sie wurden ausgiebig vor und nach unseren Wanderungen angewendet und getestet. Beide Pflegecremes lassen sich gut in die Haut einarbeiten sorgen für ein angenehm entspanntes Hautgefühl und schützen die Füße im Vorfeld. Die enthaltenden ätherischen Öle wirken herrlich kühlend und nehmen nach der Wanderung die Schwere. Das Fuß und Schuh Deo sorgt für ein sicheres Gefühl nach der Anstrengung und hält auch was es verspricht. Die Blasenpflaster haben wir zum Glück bisher noch nicht gebraucht, geben einem aber Sicherheit falls es unterwegs doch mal von Nöten sein sollte. Die limitierte Edition ‚frische Sorbet‘ hat mir auf Anhieb gut gefallen. Es kühlt die Füße sofort, entspannt und pflegt die Haut ohne einen klebrigen Film zu hinterlassen. Mit seinem angenehmen, frischen Duft nach Limette und Wasserminze in der praktischen Spenderflasche wird es bestimmt mein absoluter Favorit an heißen Sommertagen sein. Die oben abgebildeten Wellness und Pediküre-Socken waren ein Goodie in unserem Testpaket und sind die ideale Hilfe zum lackieren der Nägel für schicke Sommerfüße. Zudem wirken sie herrlich entspannend bei schmerzenden Füßen, sowie bei Hallux Valgus und Hammerzehen. Durch die sanfte Spreizung und Dehnung wird die Durchblutung gefördert und die Beweglichkeit verbessert. Herzlichen Dank an das Gehwol Team für das sehr informative Event und die Möglichkeit die tollen Produkte ausprobieren zu können.
Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit der Eduard Gerlach GmbH und dem Gehwol Testerclub und enthält dadurch Werbung. Die Produkte wurden mir kostenlos zur Verfügung gestellt und dieser Bericht gibt meine unbeeinflusste Meinung wieder.
Diese und viele weitere Produkte von Gehwol findet ihr auch auf meiner Amazon Seite.
*Affiliate-Link – Sollte ein Kauf über diesen Link durchgeführt werden, erhalte ich dafür eine kleine Provision. Der Kaufpreis bleibt natürlich unverändert und es entstehen für euch dadurch keine zusätzlichen Kosten. Für mich ist dies hilfreich, denn dadurch können die Kosten des Blog etwas aufgefangen werden.
Laufen ist mein Thema im Moment, habe wieder damit angefangen. 🙂 Für meine Mama wäre das Gehen ideal, das kann man überall und in individuellem Tempo machen. Danke für die Anregung, mehr Bewegung ist für alle Altersklassen gut und gesund. LG Jessi
Hallo Jessi, das sehe ich genau so. Mehr Gehen kann man super in den Alltag einbauen 🙂 Liebe Grüße Marion
Ich müsste mich dringend um mehr Bewegung kümmern, toll dass Gehwol euch solche Anregungen gibt. LG Elli
Liebe Elli, ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung. Fang einfach an und steigere dein Wohlbefinden. Liebe Grüße Marion